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Kleinkind Yogaspiel

Das Waschmaschinen Yoga Spiel ist bei meine größeren Kindern sehr beliebt. ♥Ihr dürft ihr flexibel in der Gestaltung sein und schaut darauf das Ihr euch schön aus dem Becken her bewegt.Viel Spaß,Eure Susan VIDEO TUTORIAL1234

Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

In diesem Video erfährst du warum und wie du deinen Beckenboden in der Schwangerschaft trainieren solltest.Aus meinen persönlichen Erfahrungen von 3 Geburten kann ich wirklich sagen das ich weiß worauf es ankommt!und zwar ist es die Fähigkeit den Kopf auszuschalten...
Was ist Yoga?

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Yoga ist der Weg zu mehr Glück, Lebensqualität und Harmonie im alltäglichen Leben. Je bewusster wir mit uns umgehen, desto glücklicher und gesünder leben wir. Mit Yoga wollen wir uns selbst mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen uns besser kennen lernen und...